news ニュース

• 痩せるには有酸素！

  2024年11月13日
  

  筋トレ、ヨガ、色々な運動がありますが、結局一番痩せるのは有酸素運動です！

  キックボクシングには筋肉を強くする効果もありさらに有酸素の効果も抜群なので締まった身体が手に入ります！！

  仕事後に栄でキックボクシングはいかがですか？体験連絡お待ちしてます！