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• レッスンメニュー紹介！

  2022年12月27日
  

  ボアーズではキックボクシング以外のレッスンも行っております！！本日紹介するのは、音楽に合わせてダンスの動きをする、ヒートザビート！

  色んな動作を音に合わせて動いていく有酸素運動です！かなり消費カロリーも高くダイエット効果、ストレス発散効果抜群です！

  来年からは土曜日夜、日曜日朝のレッスン予定です！皆さんよろしくお願いします！

  トレーナーはイケメンのゆーま先生です！！