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• レッスンメニュー紹介！サンドバッグ🥊

  2022年12月21日
  

  本日紹介するレッスンメニューはサンドバッグ！！ボアーズではどのレッスンでも必ずと言っていいほどサンドバッグをやります！

  パンチを打ったり、キックをしたりひたすら打ち続けたり！一番のストレス発散はサンドバッグだと思います！！

  最初は少し痛いと感じる方もいますがどんどん慣れていきます！筋肉と同じで骨も強くなるんです！！

  レッスン中は仕事や嫌な事など忘れて目の前のサンドバッグを夢中に叩く！最高ですよ！