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• トレーニングにはデジタルデトックス効果も！！

  2022年12月16日

  仕事の疲れ、頭の疲れ、人間は生きてるだけでストレスが溜まる生き物です。そんな現代だからそこ、運動は大切です！45分間のレッスンはケータイを触る余裕もありません。

  45分間自分の身体を動かす事に夢中になる。他の事を考える余裕も無くなります。サンドバッグをひたすら叩く事に集中をする。

  中々こういう時間って運動以外にないんですよね。45分間の自分のと戦いを終えたあと、脳は凄くスッキリします！明日も頑張ろう！と思えるのです！

  トレーニングはダイエットだけが目的では無いと思います！ストレス発散、ストレスに強い脳を作れます！！

  是非、活力を付けたい方、ストレスに強い身体を作りたい方にもキックボクシング！オススメです！！