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• トレーニングのオススメ頻度！

  2022年12月15日
  

  ボアーズは日曜日以外営業しております！

  週に何回レッスンに出れば良いんだろう、と悩まれる方もたくさん。オススメはまずは週1回を続ける習慣を作ること！出来るだけ同じ曜日の同じ時間に続けると習慣化されるのでオススメです！！それが出来て体力もついてきたら週2回のレッスン参加をオススメします！！

  週2回キックボクシングのトレーニングをライフスタイルに取り入れれたら、脳の回転力アップ、ストレスにも強い身体、そして動ける身体、引き締まった身体になります！！

  是非、みんなさんも週1〜2回、ライフスタイルにキックボクシングを取り入れてみてはいかがですか？人生がハッピーになります！