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• キックボクシングエクササイズの魅力！

  2022年11月30日
  

  明日から12月！今年もあと1ヶ月ですね！今日はキックボクシングエクササイズの良さをお伝え出来たらと思います！

  まず、グローブをつける、だけで非日常の気分を味わえます。何故かテンションが上がります！

  そしてサンドバッグを打つことで日々のストレス発散！

  筋トレとは違い下半身から上半身、全身運動になり、血液の流れが良くなり肩こり、浮腫が無くなるお客様が多いです！

  そしてなんと言っても消費カロリーが多い！1時間あたりの消費カロリーが1位と言われております！2位がスイミングのクロール！クロール1時間出来る方なんて中々いません、、笑

  キックボクシングの1時間は思ってる以上にあっという間です！！

  レッスン後は身体と脳がスッキリします！

  是非ボアーズにてキックボクシングエクササイズを体験してみて下さい！！🥊